Le RITMO (Retraitement de l’Information Traumatique par Mouvements Oculaires), désigne une technique, combinant EMDR et hypnose, créée en 2006 par Lili Ruggieri.
A l’instar de l’EMDR, ainsi que des autres approches faisant appel à la stimulation bilatérale alternée (mouvements oculaires, tapotements ou stimulation auditive), le RITMO constitue une technique particulièrement adaptée au traitement des traumatismes ou des évènements de vie difficile, mais aussi aux phobies, aux deuils, aux troubles d’estime de soi…
Ces approches ont en commun de travailler sur un double versant: désensibilisation de l’évènement traumatique ou difficile, et retraitement de la cognition (la pensée ou l’auto-jugement négatif corrélé).