L’hypnose constitue une alternative très intéressante à l’EMDR, dans le cadre de la prise en charge des traumatismes. Si l’EMDR a fait ses preuves en terme d’efficacité, il n’en demeure pas moins qu’il peut constituer une approche très éprouvante pour certains patients, notamment dans le cas de traumatismes importants, les incitant parfois à interrompre leur thérapie. L’hypnose quant à elle permet de revisiter l’évènement traumatique, en usant de la double dissociation, afin de le recadrer, et de favoriser son intégration. Si dans le meilleur des cas un traumatisme simple peut se résilier en une séance, les traumatismes complexes peuvent cependant nécessiter un nombre de séances plus important.